स्मार्टफोन हा आजकाल आपल्या आयुष्याचा एक भाग बनला आहे. आम्ही फोन फक्त कॉल करण्यासाठी किंवा ऐकण्यासाठी वापरत नाही. सोशल मीडियाच्या माध्यमातून लोकांशी कनेक्ट राहण्यासोबतच आम्ही मनोरंजन आणि ऑनलाइन पेमेंट इत्यादींसाठी स्मार्टफोनचा वापर करत आहोत. आपण सकाळी उठल्यापासून ते रात्री झोपेपर्यंत स्मार्टफोन वापरत असतो. अशा परिस्थितीत आमचा स्क्रीन टाइम खूप जास्त राहतो. जर तुम्ही तुमच्या स्मार्टफोनवर जास्त वेळ घालवत असाल आणि फोनवर कमी वेळ घालवायचा असेल तर तुम्हाला फोनमध्ये एक छोटी सेटिंग करावी लागेल.
अँड्रॉइड स्मार्टफोनमध्ये वापरकर्ते ॲप्स वापरण्याची मर्यादा कमी करू शकतात. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही सोशल मीडियाचा जास्त वापर करत असाल तर तुम्ही त्याच्या वापरासाठी कालमर्यादा ठरवू शकता. यासाठी तुम्हाला खाली दिलेल्या स्टेप्स फॉलो कराव्या लागतील.
फोनमध्ये ही सेटिंग्ज करा
सर्व प्रथम, आपल्या Android स्मार्टफोनच्या सेटिंग्जवर जा.
Android स्मार्टफोनवर ॲप मर्यादा कशी सेट करावी
येथे तुम्हाला Digital Wellbeing आणि Parental Controls चा पर्याय दिसेल.
Android स्मार्टफोनवर ॲप मर्यादा कशी सेट करावी
यामध्ये तुम्हाला ॲप लिमिटसह अनेक प्रकारचे पर्याय दिसतील.
हे सर्व पर्याय तुम्हाला फोनचा अतिवापर करण्यापासून रोखण्यासाठी आहेत.
तुम्हाला येथे App Limits वर टॅप करावे लागेल.
Android स्मार्टफोनवर ॲप मर्यादा कशी सेट करावी
यानंतर तुम्ही तुमच्या फोनमध्ये इन्स्टॉल केलेले कोणतेही ॲप वापरण्यासाठी वेळ मर्यादा सेट करू शकता.
उदाहरणार्थ, सोशल ॲप्सचा दैनंदिन वापर ३० मिनिटांपर्यंत मर्यादित करा.
Android स्मार्टफोनवर ॲप मर्यादा कशी सेट करावी
असे केल्याने तुम्ही ते ॲप दिवसातून फक्त 30 मिनिटे वापरू शकाल.
यानंतर तुम्हाला ॲप आयकॉन ग्रे दिसेल आणि तुम्ही ॲप वापरू शकणार नाही.
ॲप वापरण्यासाठी, तुम्हाला पुन्हा ॲपची वेळ मर्यादा वाढवावी लागेल.
अशा प्रकारे तुम्ही तुमच्या फोनचा अतिवापर करण्याची सवय लावू शकता. हे फीचर खास अँड्रॉइड स्मार्टफोन्समध्ये देण्यात आले आहे ज्यामुळे तुम्ही एका दिवसात कोणत्या ॲपवर किती वेळ घालवता हे कळू शकेल. याशिवाय, तुम्ही तुमच्या सोयीनुसार कोणत्याही ॲपची दैनंदिन वापर मर्यादा सेट करू शकता.